Mi chiamo Ilaria Paoli, vivo a Lucca e sono una psicologa, psicoterapeuta, sessuologa, insegnante Mindfulness e psicologa dello sport. Lavoro a Lucca, nel mio ambulatorio privato e faccio formazione per società sportive, imprese, e organizzazioni no profit. Come psicoterapeuta facilito nelle persone una maggiore consapevolezza, e la capacità di fronteggiare la sofferenza legata ai disturbi psicologici e agli eventi di vita avversi.Come formatrice, conduco gruppi Mindfulness based per il benessere e la riduzione dello stress, per la crescita personale, per il miglioramento della performance, per il trattamento delle dipendenze comportamentali, per il sostegno ai percorsi di procreazione medicalmente assistiti, per il miglioramento delle mental skills legate allo sport. Grazie alla Compassion Therapy di Paoul Gilbert, Kristin Neff, di cui ho approfondito le competenze, conduco training e terapie individuali e di gruppo Mindful Compassion based. Come psicologo dello sport mi occupo di mental training per il miglioramento della performance sportiva, per squadre e atleti individuali. Aiuto le persone a sviluppare un buon equilibrio e un maggior benessere nella vita e nella propria professione.